Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 105,24g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Muscle First Pro Isolate, Flimeal Serbuk Minuman Sereal. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Bakwan, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Asam Jawa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andi.dhiyaulhaq
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