Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
157,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3281 kcal
|
Grasa: 163,80g | Prot: 124,36g | Carbh: 320,14g.
Desayuno: Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлебец "Бездрожжевой", Русский Рыбный Мир Шпроты в Масле, Националь Баланс Веса (Хлопья и Лён). Almuerzo: Красная Цена Ряженка 3,2%, Global Village Квашенная Капуста, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Гастроном Каша Гречневая с Говядиной. Cena: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Подовинновское Молоко Творог 9%, Global Village Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлебец "Бездрожжевой", Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|