Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 85,64g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Cashew Drink, WellMix Protein Riegel Joghurt, Gurke (Geschält), Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kinder Milchschnitte, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen . Pasa Bocas / Otros: Edeka Cookie Dough Eis, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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