Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 80,26g | Prot: 79,14g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Красная Цена Вафли Сливочные, Кофе, Сметана 20%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя , Абрикос, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.goncharova
|