Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 73,98g | Prot: 106,35g | Carbh: 315,96g.
Desayuno: Aldi Tijgerbrood Volkoren, Bio+ Pindakaas, Banaan. Almuerzo: Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Beschuit, Becel Dieet, Bio+ Pindakaas, Biologische Karnemelk, Roggebrood, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Tijgerbrood Volkoren. Cena: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, Vitasia Loempia Kip-Ham, Romige Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Vomar Paardenworst, Zwagerman Slagers Leverworst, Banaan. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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