Diario de javiniguez, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1765 kcal Grasa: 34,03g | Prot: 70,10g | Carbh: 274,24g.   Desayuno: Panela, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tortilla Francesa, Mercadona Pan Integral. Cena: Panela, Galletas de Avena y Plátano, Kellogg's Weetabix, Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Panela, Café con Leche. más...
5746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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