Diario de Ninha 2016, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1594 kcal Grasa: 55,20g | Prot: 117,11g | Carbh: 154,43g.   Desayuno: Turma da Mônica Maçã, Yoki Tapioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela. Almuerzo: Torresmo, Abóbora Japonesa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Cena: Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Mandioquinha, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Ovo Mexido. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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