Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 53,60g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: 한살림 현미튀밥, 그라놀로지 시그니처, 삶은 계란, 테일러 프룬, 사과, 요플레 플레인. Almuerzo: 사조 스노우 크랩 킹. Cena: 배추김치, 녹색잎 상추, 두부부침, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 하림 하림 IFF 가슴살, 현미잡곡밥, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노, 구운 혼합 견과류. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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