Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 47,80g | Prot: 82,16g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Укроп, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Зеленый Чай, Ашан Слива Красная, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Granmulino Макароны Бантики. Cena: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Американо, Любимо Сгущённое Молоко, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Американо, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
беговая 5/15 3.6 км - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|