Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 125,04g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Амка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Молоко 3,2%. Almuerzo: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|