Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1347 kcal
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Grasa: 98,52g | Prot: 89,70g | Carbh: 23,93g.
Desayuno: Framboises, Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Crêpes low carb cétogènes (avec gluten). Cena: Café Expresso, Bio Village Lait Entier, Whey Protéine, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Framboises, Clean Foods Raw Spaghetti, Ciboules ou Cives, Brocoli, Montfort Graisse de Canard, Pilon de Poulet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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