Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 90,15g | Prot: 107,77g | Carbh: 267,97g.
Desayuno: Имбирное Печенье, Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Окей Хлеб Ржаной. Cena: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черешня, Сливы, Виски, Мукофальк, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Окей Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Стейки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Ватрушка с Творогом, Ашан Квас Живого Брожения, Кофе (из Молотых Зерен), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|