Diario de change your lifestyle, 13 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021

112,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:

857 kcal

Grasa: 16,74g | Prot: 62,94g | Carbh: 123,67g. Desayuno: Nectarines , Simply Nature Organic Fat Free Milk, Season's Choice Strawberries . Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Large Pitted Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Skinless Chicken Breast. Cena: Watermelon , Sweet Cherries , Dannon Low-Fat Yogurt, Frieda's Gold Kiwifruit, Season's Choice Strawberries . Pasa Bocas / Otros: Choceur Milk Hazelnut Crisp. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana