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13 jul. 21
Diario de Lindafitter, 13 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2021:
1098 kcal
Grasa: 25,80g | Prot: 64,25g | Carbh: 158,68g.
Desayuno:
Wholemeal Bread, Blueberries , Cottage Cheese .
Onces:
Peaches .
Almuerzo:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) .
Cena:
Costco Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten).
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Here I go again… hope I can make it stick this time! Day two IF plan.
13 jul. 21 por el miembro:
Lindafitter
And I did NOT snack last night!!! Tho I desperately wanted to. Yahooooo….😊
13 jul. 21 por el miembro:
Lindafitter
Congrats. Late night snackings a hard one to kick the habit of. Well done. :)
13 jul. 21 por el miembro:
LostMyWeightSomewhere
Thx, it so is Lostmyweight!
14 jul. 21 por el miembro:
Lindafitter
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