Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 31,75g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Soummam Yaourt, Sarl B.I.E.N Biscotte Complète au Son de Blé, Fromage Blanc, Banane. Almuerzo: Jus d'Orange, Alpella Barre de Chocolat. Cena: Carottes, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pasa Bocas / Otros: Thé Présucré avec du Sucre. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manel.mebarki21
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