Diario de javiniguez, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1967 kcal Grasa: 62,12g | Prot: 107,60g | Carbh: 243,50g.   Desayuno: Panela, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Brillante Arroz Basmati. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena y Plátano, Panela, Café con Leche, Consum Cappuccino Clásico Azucarado. más...
5383 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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