Diario de leave21004, 14 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
1053 kcal Grasa: 27,88g | Prot: 128,22g | Carbh: 71,70g.   Cena: 扇屋 一口起士條, 藤澤 藤澤 杏仁小魚乾, 禮美 韓式泡菜, 辰家 檸檬椒鹽雞胸肉, 泡菜, 蝦仁, 炒絲瓜, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 蛋黃醬/美乃滋, 芭樂, 火龍果, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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