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Começo hj a dieta Atkins.
Com 141,60 kg
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141,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 71,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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539 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 61,76g | Carbh: 4,40g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Almuerzo: Pepino (Descascado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Badejo no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris Zaneli
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