Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 83,00g | Carbh: 132,03g.
Desayuno: Fit Parad Овсяные Отруби, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Жокей Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Котлеты. Cena: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Котлеты, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кекс шоколадный дд. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sergela
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