|
Тяжко дойдя до определённой цифры взять снова себя в руки. По факту это как в самый первый раз, а вот надо, но где взять снова мотивацию и желание. К тому что было, точно возвращаться не хочется, а сейчас вроде уже и так хорошо. Однако, в голове то цифры совсем другие на весах🤔 Просто нужет отдых, пищевой уж точно. Когда питаешься одной "травой", конечно, тебе и камень покажется аппетитным. В общем все просто, нужно жить не цифрами, а сколько, а как, а почему, а результатом. И полюбить себя новую. А мотивация рано или поздно воскреснет😁 мне до идеального веса в моей голове ещё 9 кг. Вроде уже так мало, но это таак трудно 😬всем любви❤️
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 63,07g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чесночный Порошок. Almuerzo: Белый Хлеб, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Арбуз, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Активия Кефирная 1%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|