Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 70,55g | Prot: 81,47g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Окрошка с Курицей. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хлеб Дарницкий, Окрошка с Курицей. Cena: Белебеевский Сыр 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Бородинский, Магнит Морковь по-Корейски, Кабачки Жареные, Global Village Картофель по Деревенски, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Малина, NAR Гранатовый Сок, Абрикосы, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|