Diario de bettina656, 14 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
926 kcal Grasa: 13,97g | Prot: 46,63g | Carbh: 158,97g.   Desayuno: Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%. Almuerzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Sea Gold Alaska Seelachsfilet, Blaubeeren. Cena: Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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