변동없음 어제~~ 천국의계단40층 11000보 힘차게 걷기 1200칼로리 섭취 다 저녘에 어제껄 적다~ 오늘껀 내일로 미루고
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 143,87g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: 가자미구이, 남양유업 마이플레인, 가자미구이, 닭가슴살. Almuerzo: 풀무원 감자샐러드, 된장국, 상추, 본죽 단호박 식혜, 배추김치, 오이무침, 동그랑땡, 쌀밥, 제육볶음. Cena: 삶은 계란, 파리바게트 에그치킨 샐러드, 가자미구이, 파리바게트 양파치즈브레드. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pooh4062
|