Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 192,47g | Carbh: 36,09g.
Desayuno: Apti Farinha de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Pepino (com Casca), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Açafrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. Cena: Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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