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I'm a little discouraged, but was reading yesterday about cutting out the shakes and bars....gonna eat more veggies and start the treadmill!
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 89,88g | Prot: 75,37g | Carbh: 20,39g.
Desayuno: winn dixie cheese, spinach, egg, extra virgin olive oil, black coffee, red pepper, turkey bacon. Almuerzo: ground beef. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half), claussen dill pickle, Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Hillshire Farms Deli Ham. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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