Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 30,36g | Carbh: 74,02g.
Desayuno: Jajecznica, Czerwona Papryka, Pomidory, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Roszponka, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almuerzo: Masło, Kapusta Włoska. Cena: Kapusta, Bezmięsny Sos do Spaghetti, Gołąbki, Sernik na Zimno. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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