Diario de Ummu Nisya 🍎, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1621 kcal Grasa: 64,58g | Prot: 73,64g | Carbh: 195,52g.   Desayuno: Incofood Maxcreamer, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Putih Telur Matang, Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Mangkok, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Khong Guan Cream Crackers, Good Day Cappuccino. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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