Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 81,61g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Абрикосы, Оладьи из Куриной Печени, Mixbar Изюм, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Кукурузная Крупа. Almuerzo: Ашан Огурец, Абрикосы, Russian Liver Pancake, Ашан Помидор. Cena: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Абрикосы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Syntrax Казеин Micellar Creme. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные Микс 3 в 1. más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажёр - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|