Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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799 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 66,95g | Carbh: 67,45g.
Desayuno: Jus d'Orange, Auchan Lait Écrémé, Café, Hermesetas Mini Sticks. Almuerzo: Carottes (Congelées), Haricots Verts(Congelés), Linessa Mozzarella Allégée. Cena: Lidl Velouté de Légumes, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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