Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 88,39g | Prot: 128,89g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Черешня, Галерея Вкуса Колбаса Парма, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo: Черешня, Cream Nuvo Творог 25%, Черешня, Творог 9%, Сыр Бри, Руккола, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Угорь, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Том Ям, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ушла с кето (потому что сезонные фрукты) на дефицит
14 jul. 21 por el miembro: svetlanayankovich
|
Как только ушла с кето и на дефиците пошли угли - вес попер как сумасшедший.
Лёгкого выхода без последствий !
14 jul. 21 por el miembro: Tinao4ka
|
Да, я сошла ещё в конце весны, но дефицит рулит, минус три кг за месяц
15 jul. 21 por el miembro: svetlanayankovich
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|