Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 98,05g | Prot: 72,45g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пышка Пышка , Останкино Сервелат Кремлевский, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Останкино Сервелат Кремлевский, Пышка Пышка , Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Кукуруза Вареная. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|