Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 65,09g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Nackensteaks, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Birnen, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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