Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 77,60g | Prot: 63,49g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karpuz, Yoğurt, Lor Peyniri, Spagetti, Makarna. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Kabak, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smrasgdc
|