Diario de kbukow01, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1697 kcal Grasa: 83,98g | Prot: 54,86g | Carbh: 184,48g.   Desayuno: Activia Vanilla Yogurt, No Name Mixed Berries,  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Whole Wheat Spaghetti, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat . Cena: Great Value Bacon Wrapped Stuffed Jalapeño Peppers,  Hashed Brown Potatoes , Good Times BLT Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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