Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 76,58g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Café com Açúcar, Canela, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Café com Açúcar. Almuerzo: Quibebe, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Black Skull Whey 3Hd Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Pão Multi-Cereais, Queijo Branco, Café com Açúcar. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amine ceregato
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