|
2450 5:15
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 70,52g | Prot: 198,69g | Carbh: 232,57g.
Desayuno: المطرود توست بر, Flaxseed Seeds , شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Frico Gouda Cheese Slices, Dymatize ISO100 HYDROLYZED GOURMET VANILLA, أرض الطبيعة سمسم كامل, Egg White. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Red Onions, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Dececco معكرونة سميد القمح القاسي. Cena: Cashew Nuts, Granny Smith Apples, Carrots, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, رطب رطب Fresh Dates, FERRERO ROCHER شوكولاته فيريروروشيه, باجة فصفص مصري مملح. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|