Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 76,03g | Carbh: 207,77g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Banana, Tangerinas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Dori Jujuba. más...
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peso estable
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Peso Histórico de defariasbia
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