Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2947 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 278,37g | Carbh: 265,78g.
Desayuno: Level Up Гейнер, Избенка Молоко Цельное, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Newa Nutrition Оладьи, King Protein Soy Protein, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Чебоксарский Хлебозавод Штрудель Яблочный, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Kraft Казеин, Geneticlab Soy Pro Chocolate, Избенка Молоко Цельное, Level Up Гейнер. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|