Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 108,48g | Prot: 91,22g | Carbh: 36,95g.
Almuerzo: Now Foods Омега-3, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачки, Укроп, Петрушка, Скумбрия, Сердце Говяжье, Яйцо, Сало, Сыр Тильзитер. Cena: Liebendorf Сыр Эдам, Красные Вишни, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Малина, Крыжовник. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anna-chuykova
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