Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2011
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 221,53g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: provolone, roasted red peppers, spinach tortilla, Olives, lettuce, Chicken breast. Cena: Regular Draft Beer (14 oz), Cooked Artichoke (from Canned, Fat Added in Cooking), Mussels, Fried Calamari, Salmon, triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, company pot roast (Ina Garten). Pasa Bocas / Otros: banana, Fat Free Tapioca Pudding. más...
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792 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, x - 22 horas y 50 minutos, Lifecycle - Elliptical - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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