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16 jul. 21
Diario de stoianovadfr, 16 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2021:
1406 kcal
Grasa: 56,55g | Prot: 54,44g | Carbh: 170,03g.
Desayuno:
ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами.
Almuerzo:
Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Fazer Конфеты Гейша.
más...
2191 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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