Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 92,52g | Prot: 172,61g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Ceviz, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Pişmiş Bamya, Kipa Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Emin Dana Eti. Cena: Ispanak Yemeği, Emin Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Supplementler Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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