Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 49,59g | Carbh: 63,93g.
Almuerzo: 카누 디카페인 라떼, 허쉬 무가당 코코아파우더 . Cena: 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 단호박찜, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 수박. más...
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1218 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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