Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 108,36g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Friboi Picanha Maturada, Ovo de Codorna, Trident Chiclete. Cena: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Azeite de Oliva, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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