Diario de Gaferrero, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
768 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 30,17g | Carbh: 83,62g.   Almuerzo: Tomates, Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno White, Neugebauer Stikadinho. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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