Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 21,99g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: آيس كريم (الأسكا), You C1000 Orange Water, سلطة الخس مع خضار متنوعة, جبنة شيدر, سمك التونة المعلب, Top Baker Roti Tawar. Almuerzo: آيس كريم (الأسكا), Cho Cho Wafer Roll Chocolate, Good Day Cappuccino, المعكرونة أو النودلز مع الجبن (بودرة). más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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