Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 80,92g | Carbh: 137,81g.
Desayuno: Auchan Lait Écrémé, Jus d'Orange, Hermesetas Mini Sticks, Café, Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Carrefour Pois Chiches. Cena: Isla Délice Delice de Poulet, Lidl Velouté de Légumes, Casino Bio Galettes de Riz Complet. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Oeuf. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 40 minutos, Sentado - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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