Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 132,35g | Carbh: 449,59g.
Desayuno: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Iogurte. Almuerzo: Chuleta Bovina, Café com Açúcar, Abobrinha Cozida, Quibebe, Feijão Preto Cozido, Namorado Arroz. Cena: Chuleta Bovina, Tomates, Quibebe, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Chimarrão, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Prata, Ovo, Ovo. más...
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3593 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de deividdkirst
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