Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2527 kcal
|
Grasa: 138,01g | Prot: 114,25g | Carbh: 219,48g.
Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Вегетория Хлеб Чесночный, Лимонад, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Coffee Machine Лимонад Классический, Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе, Азбука Вкуса Морепродукты в Соусе Песто, Мидии в Сливочном Соусе, Бухта Изобилия Морепродукты в Соусе Терияки с Рисом и Овощами, Цезарь Салат, Цезарь Салат, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. más...
|
|
2512 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 minuto, Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга приходченко
|