|
Выспалась за два дня назад. не думаю, ч ь завтра буду весить так же, но надеюсь. потому что ещё раз такой же отличный сон как вчера, и точно буду весить 71.5 ( да, вчера так и было)
но надеюсь, что завтра будет хотя бы такой же вес, как сегодня
вес очень сильно гуляет. отёки очень сильные
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 39,51g | Carbh: 198,36g.
Desayuno: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ратибор Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Сырой Овощ, Сыр Моцарелла, Миродолье Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|